様々な野菜の効能 知っておきたい健康知識

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様々な野菜の効能

かぼちゃ肌の乾燥を防止し、
潤いを与えるカロテンが豊富に入っています。

摂取し続ける事で抵抗力がつき肌が丈夫になります。

白菜の95%は水分で出来ている為、
デトックスの効果がありますが、
いかんせん、ビタミンCが熱に弱いため、
生か漬物、煮汁ごとスープで摂取しましょう。

あおいいった背景からも、お鍋には適切です。

にんじんは「キング・オブ・野菜」の正午を得ていると言うほど体に良く、
豊富なカロテンでしわや肌のあれを防止してくれます。

<マッサージ情報>
五反田 アロママッサージ
マッサージ 佐賀市

2011年10月03日 トラックバック(-) コメント(-)

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