タウリンのサプリメント 知っておきたい健康知識

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タウリンのサプリメント

尿病を患ってしまうと、
身体がタウリンを必要とする量が増えてくる、
といわれています。

タウリンのサプリメントは
一般的には1カプセル500mg含まれているものが
多くなっているようです。

それらは1日に3粒まで(1,500mg)が
適正量とされているのです。

摂取する際には、食事の30分前に摂るようにして、
同時にたんぱく質を摂取するのは避けておきましょう。

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2011年09月12日 トラックバック(-) コメント(-)

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