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散歩のつもりが

こんばんは。

皆さん、お元気ですか?

健康に気を配ってらっしゃいますか?

えらそうに言うだけあって、健康のために意外とまめな運動をしているマンボーです。

今日も歩いてきましたよ。

ただ、芦屋川から六甲山を登ってしまったのはやりすぎだと自分で思いました。

散歩のつもりだったんですが。。。テンションあがりすぎた!

皆さんはまねをしないでくださいね。

マンボー自身は、それでも運動をして体を動かしたので、気分爽快!

今も元気にPS3でベヨネッタしています。

でも、準備もなしの小登山でしたんで、身体全体にはりを感じますね。

お風呂の後は、きっちりと健康ストレッチしたいと思います。

アフターケアもきちんと自分でできてこその健康法です!

今、マンボー良いこと言いましたよー!

絶対、覚えていってくださいね。

2010年08月27日 トラックバック(-) コメント(-)

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