栄養の2つの役割 知っておきたい健康知識

知っておきたい健康知識
知っておきたい健康知識 > スポンサー広告 > スポンサーサイト> 栄養管理 > 栄養の2つの役割

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--年--月--日 トラックバック(-) コメント(-)

栄養の2つの役割

▼体・精神の調子を整える役割
栄養バランスが良い食生活をすることで、
体や精神の働きを整えることができます。

例えば、もの忘れや認知症だと思っていたものが、
ビタミンB群の不足だったという場合もあるのです。

寒がりで疲れやすいと思っていたのが、
鉄分の不足だったということもあります。

【PR】東京のマッサージ求人情報

▼病気を予防して健康を向上する役割
栄養バランスが悪いと、
悪玉コレステロール、血圧、血糖値などに異常が現れて、
心筋梗塞、脳梗塞、腎臓病、糖尿病などの
病気につながってしまう場合があります。

栄養バランスが良い食事を続けることによって、
病気になるリスクを減らすことができるのです。

【PR】リンパマッサージを上野で受けるために

2011年03月10日 トラックバック(-) コメント(-)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。