栄養豊富な白菜 知っておきたい健康知識

知っておきたい健康知識
知っておきたい健康知識 > スポンサー広告 > スポンサーサイト> 健康の基礎 > 栄養豊富な白菜

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--年--月--日 トラックバック(-) コメント(-)

栄養豊富な白菜

白菜の出身地は、中国の青島(チンタオ)というところのようです。
日本にきたのは明治時代とされています。

出張マッサージは東京で!

白菜にはビタミンCやカルシウム、カロチン、鉄など、さまざまな栄養がたくさん含まれています。
特に芯の部分に栄養が含まれているのです。

PR:オイルマッサージ 多摩市

寒い冬には身体を温める食べ物として重宝されています。
風邪の予防や初期症状に、白菜と豚肉などを合わせて作ったお鍋が温まって効果的とされています。
また、漬け物などの塩漬けにしても白菜のビタミンCはあまり損失しなく、ミネラルが効率よく摂取できるとされています。

2011年02月10日 トラックバック(-) コメント(-)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。