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サプリメントの服用知識

サプリメントを飲んでいる人はたくさんいると思いますが、
ビタミン剤などのサプリメントを飲んでも、
消化器系の癌の発生率は低くならず、
反対に死亡リスクが高くなるとういうことが、
セルビア・モンテネグロのニス大学の研究により明らかになり、
英医学誌ランセットで報告されました。

従来の疫学調査を分析し、合計17万人以上の研究データを集め、
ビタミンA、C、Eやセレニウムやβカロチンの
本物のビタミン剤と偽薬のビタミン剤を飲んだ人達の
使用状況を調べました。

結果、本物のビタミンを飲んでいた人達の、
肝臓、すい臓、直腸、大腸、胃、食道などの
癌を防ぐ効果は確認できませんでした。

反対に、ビタミン剤を服用した人の癌による死亡リスクは、
服用しない人達より6%高かったという結果になりました。

ニス大学の研究チームによると、推計通りなら、
サプリメントを使用した場合、
100万人のうちの9000人の死亡時期を
早めるということになります。
サプリメントを使用する時には、
薬剤の作用や相互作用、適量等を確認してから服用しましょう。

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2010年09月25日 トラックバック(-) コメント(-)

ヒアルロン酸の保水効果

ヒアルロン酸とは、人間の体の中の細胞と細胞の間にあって、
細胞同士をくっつけたり、
外部からの衝撃を吸収する成分のことです。

このヒアルロン酸は保水性が高く、
水を吸収すると粘り気が出てきて、
体の機能の調子を整え、健康を維持します。

また肌を綺麗にする効果もあり、美容の面でも大切な成分です。

もし、ヒアルロン酸が足りなくなると、
肌にハリが無くなるだけでなく、関節が痛くなったり、
眼が乾燥してしまうなどの症状が起ります。

しかも、美容にも効果があるということで、
化粧品の成分として注目されています。

ヒアルロン酸は、ムコ多糖類仲間で、
ヒアルロン酸自体の約6000倍の水分を、保有する機能があります。

これは、ヒアルロン酸1gで、約6ℓの水を貯えることができるのです。

このヒアルロン酸と同様の機能があるものに、
コンドロイチンがあります。
このコンドロイチンも保水力が高いのですが、
ヒアルロン酸にはかなわないのです。

2010年09月22日 トラックバック(-) コメント(-)

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